Maca v prahu

Maca izjemno ugodno deluje na trenutno počutje, ki ga je, po besedah mnogih uživalcev, mogoče začutiti praktično takoj, ko jo začnemo jemati. Nenavadne moči hormonov so znane vsem nam, občutimo jih na lastni koži kot jezo, stres, srečo in zaljubljenost … Toliko bolj dragoceno je zato najti rastlino, s pomočjo katere lahko uravnavamo izločanje hormonov […]

17.11. – Dan slovenske hrane

Ob letošnjem dnevu slovenske hrane, ki bo v petek, 17. novembra, bodo v vrtcih, šolah ter drugih institucijah po vsej Sloveniji spet pripravljali tradicionalni slovenski zajtrk, ki je sestavljen iz kruha, masla, medu, mleka in jabolka oziroma drugega sadja. Dan slovenske hrane izpostavlja pomen lokalne hrane, zato letošnji v ospredje postavlja pomen naročanja hrane v […]

Energijske pijače pri otrocih in mladostnikih

Pitje pijač (tekočin) je potrebno za vzdrževanje ravnovesja vode v telesu. Za dobro fizično in psihično delovanje našega telesa je potreben zadosten vnos tekočin. »Energijske pijače«, ki so predmet tega mnenja, so skupina brezalkoholnih osvežilnih pijač z najpogosteje dodanim kofeinom, taurinom, glukonolaktonom in drugimi substancami, ki naj bi imele vpliv na naš centralni živčni sistem […]

Prehrana.si je nov portal za verodostojne informacije o hrani

Prehrana.si je nacionalni portal o hrani in prehrani, namenjen obveščanju prebivalcev o koristih zdrave prehrane in zagotavljanju verodostojnih informacij o prehrani. Izvajalca projekta sta Inštitut za nutricionistiko in Nacionalni inštitut za javno zdravje (NIJZ) v sodelovanju z drugimi strokovnimi institucijami na področju javnega zdravja, medicine, prehrane in živilstva, državnimi inštitucijami ter zunanjimi strokovnjaki. Nacionalni portal […]

Vemo, kakšno hrano kupujemo?

Ukvarjanje s prehrano in zavedanjem o njeni povezavi z zdravjem še nikoli ni bilo tako mrzlično kot danes. V preteklosti so se ljudje veliko bolj kot s kakovostjo in koristnostjo živil ukvarjali z vprašanjem, kako zagotoviti dovolj hrane. Prehranski trg revnejših in socialno šibkih kakor tudi ekonomsko močnejših skupin prebivalstva v razvitejših državah zahodnega sveta […]

Zdravje je v našem srcu

Okrepimo svoje srce, da bo tako lahko, kolikor je mogoče dolgo, črpalo kri po žilah in skrbelo za naše življenje. Imejmo radi svoje srce. Da bo srce zdravo in močno, vnesimo spremembe v naše vsakdanje življenje: zdravo prehranjevanje, redno in zadostno telesno dejavnost, skrb za sprostitev, izogibanje stresu, kajenju in škodljivemu pitju alkohola ter preverjanju […]

Citrusi iz ekološke pridelave

Pri nakupu citrusov je zelo pomembno, da se odločite za ekološko pridelane, ker je večina konvencionalno pridelanih citrusov obdelanih s kemičnimi sredstvi, ki preprečujejo razvoj gnilobe in bolezni, zaščitijo rastlino med pridelavo ter podaljšujejo svežino citrusa. Za ta namen se uporabljajo pesticidi in sredstva za površinsko obdelavo kot so voski. Količina, ki lahko prodre iz […]