Znebimo se prhljaja

Prhljaj je bolezen lasišča, pri kateri gre za luščenje delov ali celotnega dela lasišča. Blage oblike prhljaja niso smatrane za bolezen, saj gre za povsem normalen fiziološki pojav, ko se celice na plasti vrhnjice v suhi obliki izločajo iz lasišča.

Pri bolezenskem prhljaju pa celice na plasti vrhnjice rastejo hitreje in vrhnjica hitreje porožni. Ko se delci luščijo, se praviloma luščijo v večjih kosih. Osebe to ponavadi moti in jih lasišče tudi srbi.
Najslabše je, če si boste lasišče še praskali, saj tako lahko povzročite ranice, kjer se bodo naselile bakterije in glivice ter povzročile hujše vnetje.

Prhljaj je lahko velika nadloga, ki osebi povzroča stisko, nelagodje in močno vpliva na kakovost življenja.

Potrebno se je rešiti vzrokov za nastanek prhljaja
Za nastanek pihljaje so pomembni moški spolni hormoni, delovanje žlez lojnic v lasišču in glivica Pityrosporon ovale, ki se ob poslabšanju zdravja razmnoži. Sicer pa se prhljaj lahko pojavi ob zmanjšani odpornosti, ob nezdravih načinih prehranjevanja, ob pretiranem stresu, kakšni bolezni, ob pomanjkanju mineralov in vitaminov, ob raznih hormonskih spremembah in podobno.

Iz prehrane izločite nezdravo, presladko, začinjeno, slano in mastno hrano, izogibajte se alkoholu, povečajte pa količino zdrave hrane, predvsem zelenjave in sadja. Povečajte predvsem vnos vitaminov A, B, C in E in mineralov kot so kalcij, baker in cink. Pomembno je tudi, da zmanjšate stres.

Naravne rešitve v boju z prhljajem

• aloe vera: proti srbečici, ki jo izzove prhljaj, lahko uporabite gel ali kremo aloje vere. Lase si najprej navlažite, nato pa aloje vero vmasirajte v lasišče. Masirajte vsaj pet minut, da povečate tudi cirkulacijo krvi. Nato si lase umijte z blagim šamponom
• čajevec in olivno olje: v čiste lase si lahko vmasirate tudi mešanico olja čajevca in olivnega olja. Mešanico zavijte v brisačo in pustite delovati nekaj ur. Nato si lase normalno umijte. Prav tako lahko uro do dve pustite učinkovati kokosovo olje.
• jabolčni kis: potrebovali boste dober deciliter tople vode in prav toliko jabolčnega kisa (količino lahko sicer malce prilagodite, upoštevajoč dolžino, predvsem pa gostoto svojih las). Sestavini zmešajte in mešanico prelijte po laseh oziroma po lasišču. Nato nežno zmasirajte svoje lasišče. Po nekaj minutah lase operite, vendar je priporočljivo, da pri tem uporabite samo vodo, brez šampona. Šele po dobrih 8 urah lahko umijete svoje lase kot običajno. Postopek ponavljajte enkrat tedensko, dokler ne dosežete želenih rezultatov.
• grško seno: potrebujete 2 žlici semen grškega sena, ki jih čez noč namočite v vodi. Zjutraj jih zmeljite, da dobite pasto, ki jo nato vtrite v lasišče. Pustite delovati približno 45 minut in si nato umijte lase z blagim šamponom, še bolje pa bo, če uporabite samo vodo
• lovorjevi listi: lovor je še ena začimba, ki ni dobra samo za pripravo jedi, temveč nam lahko koristi tudi pri težavah z zdravjem. Tudi pri prhljaju. V liter zelo vroče vode, tik pred vretjem, damo pest zdrobljenih lovorovih listov. Posodo odmaknemo z ognja, jo pokrijemo in pustimo, da kakšnih dvajset minut stoji. Nato tekočino odcedimo, ohladimo in nanesemo na lase in vtremo v lasišče. Po kakšni uri delovanja pa lase in lasišče speremo s toplo vodo.

Priporočamo prehransko dopolnilo Vita Care Plus Za lase na osnovi silicija, izvlečkov prosa in semen grškega sena z vitamini in cinkom.

Priporočena uporaba: dve kapsuli dvakrat dnevno.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Reference:
Prhljaj – 5 naravnih rešitev kako se ga znebiti | Bodi eko, dostopano 27.11.2023
Kako se na naraven način znebiti prhljaja? – Vizita.si, dostopano 27.11.2023
Domača zdravila proti nadležnemu prhljaju – Narava zdravi, dostopano 27.11.2023
Vita Care Plus Za lase | Lekarna Plavž (lekarna-plavz.com), dostopano 27.11.2023