Glivice na nohtih lahko doletijo vsakogar, zato to ni razlog za sram. Do okužbe z glivicami lahko pride na različne načine. Poleti predstavljajo pogostejši obiski kopališč povečano možnost okužbe, včasih pa je dovolj že to, da hodite bosi po površini, kjer je hodil nekdo, ki ima glivice na nohtih.
Kar polovico vseh okvar nohtov povzroči glivična okužba nohtov na nogah. Glivične okužbe nohtov na nogah najpogosteje povzročajo mikroskopski organizmi, imenovani dermatofiti. Ti organizmi se prehranjujejo s keratinom, beljakovino, ki jo najdemo v nohtih in laseh.
Okužba se razvija počasi, simptomi pa so:
– spremenjena barva nohta: rumenkasta, bela barva
– noht postane zadebeljen in krhek
– včasih se lahko okuži tudi koža okoli nohta, ki postane rdeča in srbeča
Večina ljudi dobi glivice na nohtih na nogah zaradi glivične okužbe kože, ki se razširi na noht. Na nastanek lahko vpliva tudi napačna obutev. Na primer, če so nohti na nogah travmatizirani zaradi pritiska neudobnih čevljev, so oslabljeni in bolj dovzetni za glivice.
Vsako zdravljenje glivičnih okužb zahteva nekaj časa zaradi same narave gliv, ki so precej odporne, saj imajo v svojem življenjskem ciklu fazo rasti in fazo mirovanja, zato lahko zdravljenje glivičnih okužb, zlasti nohtov, traja vse od šestih mesecev do enega leta, odvisno od stopnje rasti nohtov.
Ko odpravimo glivice na nohtih, si lahko vsaj v zgodnejših fazah na srečo zelo uspešno pomagate tudi z nekaterimi naravnimi pripravki, zato preverite, kaj pomaga pri glivicah na nohtih.
Jabolčni kis
Zaradi glivic na nohtih se pogosto poruši pH kože v okolici. Tako se ustvari bolj bazično okolje, v katerem se glivice zlahka razmnožujejo, okužba pa se širi. Prav zato je ena najboljših naravnih rešitev za odpravo glivic jabolčni kis. V manjšo plastično kad natočite vodo, v katero zlijte približno 1 deciliter jabolčnega kisa. V mešanico potopite stopala. Nohti morajo biti povsem prekriti. Počakajte pol ure, preden stopala umijete. Poskrbite, da boste stopala na koncu dobro osušili. Postopek ponavljajte toliko časa, dokler se ne rešite okužbe. To velja tudi pri drugih sestavinah.
Česen
Verjetno veste, da je česen eden najmočnejših, če ne celo najmočnejši naravni antibiotik, predvsem zaradi alicina, ki ga vsebuje. Hkrati pa je česen zelo učinkovit tudi v boju z glivicami. Pred spanjem olupite strok česna in ga prerežite na pol. Nato z njim podrgnite po nohtu. Počakajte do jutra, preden stopala umijete. Česen lahko uporabite tudi tako, da strok najprej sesekljate, nato pa ga zmešate z žlico olivnega olja in mešanico nanesete na noht, na katerem so se razmnožile glivice.
Limonin sok
Dobra izbira za naravno odpravo glivic je tudi limonin sok. Ta prav tako poskrbi za uravnavanje pH-ja. Limono prerežite na pol in z eno polovico dobro natrite problematične nohte. Pustite učinkovati približno 15 minut. Po želji lahko v limonin sok pomočite tudi košček vate, ki ga nato položite na noht in ga pritrdite z obližem. Po 15 minutah vato odstranite.
Soda bikarbona
Še ena izmed naravnih možnosti, s katero lahko poskusite, če se spopadate z glivicami na nohtih, pa je soda bikarbona, ki obenem pa poskrbi, da bodo nohti bolj beli. Kot smo omenili, je prav rumenkasta barva eden tipičnih znakov glivic na nohtih. Potrebujete 1 žličko sode bikarbone, ki ji primešajte približno 3 žlice vode. Po potrebi dodajte še malo vode ali sode bikarbone. Dobljena mešanica mora biti dovolj gosta, da jo lahko nanesete na noht.
Eterično olje sivke
Zaradi protiglivičnega in protivnetnega delovanja je eterično olje sivke med drugim zelo uporabno tudi za odpravljanje glivic na nohtih. Olje lahko poleg tega tudi pospeši prekrvavitev in okrepi imunski sistem. Po izsledkih nekaterih študij naj bi namreč prav slabša prekrvavitev in šibek imunski sistem predstavljala povečano tveganje za okužbo z glivicami in glivice na nohtih se lažje razmnožijo. Vsak večer pred spanjem nakapljajte nekaj kapljic eteričnega olja sivke na prizadeti noht in pustite, da se vpije med spanjem.
Eterično olje čajevca
Med eteričnimi olji, ki so lahko zelo uporabna za odpravljanje glivic na nohtih, poleg sivkinega izstopa tudi eterično olje čajevca. Poleg tega, da uničuje glivice na nohtih, deluje tudi antiseptično. Učinkovitost eteričnega olja čajevca pri zdravljenju glivic potrjujejo tudi študije. V eni izmed njih je eterično olje čajevca pomagalo kar 80 odstotkom vseh udeležencev s to težavo. Za optimalne učinke olje na noht nanesite najmanj dvakrat dnevno.
Še nasvet. Nosite čim bolj odprte čevlje, saj glivice rastejo v temnem in vlažnem okolju. Z redno pedikuro in čiščenjem konic nohtov boste svoje noge zaščitili pred morebitnim nastankom glivic ali pa boste preprečili njihovo rast.
Reference
https://vizita.si/zlata-leta/preventiva/glivicna-okuzba-nohtov.html, dostopano 12.12.2023
https://www.bodieko.si/glivice-na-nohtih, dostopano 12.12.2023
https://vizita.si/zdravozivljenje/kako-se-znebiti-trdovratne-glivicne-okuzbe-nohtov.html, dostopano 12.12.2023
Lekarna Plavž- Prijazna spletna lekarna (lekarna-plavz.com), dostopano 12.12.2023
