Navadna arnika (Arnica montana) je zaščitena zdravilna rastlina, ki raste na visokih planotah nad 800 m nadmorske višine in na zakisanih gozdnih tleh, travnikih in visokih barjih v Alpah in v alpskem predgorju do nadmorske višine 2800 m. Nabiramo jo lahko v času cvetenja, od maja do junija.
Navadna arnika ima veliko ljudskih imen: gorska svetlica, hribovski primožek, materinski koren, resnica, rumena krsnica, zlatnica, sončna roža.
Že v zgodovini ljudskega zdravilstva se je arnika uporabljala za lajšanje bolečin v mišicah.
Vsebuje eterična olja in flavonoide, ki dezinficirajo, preprečujejo vnetje in pospešujejo celjenje ran.
Kreme, olja in mazila iz arnike poskrbijo za nego in zaščito kože ter las, homeopatska zdravila v obliki tablet pa so namenjena zdravljenju tudi notranje.
Za nego kože priporočamo negovalno kremo Vita Care Plus Arnika.
Kožo pomirja in jo neguje.
Izbrane sestavine arnika, vitamin E, kamilica in olje jojobe kožo nežno negujejo in pomirjajo. Krema se hitro vpija in je primerna za nego kože telesa, obraza in rok.
Reference:
https://nabericaj.si/rastline/arnika/, dostopano 4.10.2023
https://www.bodieko.si/arnika-zascitena-zdravilna-rastlina, dostopano 4.10.2023
https://kozelj.net/si/blog/post/30_navadna-arnika.html?page_type=post, dostopano 4.10.2023
Vita Care Plus Arnika negovalna krema | Lekarna Plavž (lekarna-plavz.com), dostopano 4.10.2023
