Zadnje čase na nas prežijo različni virusi od virusa gripe do novega koronavirusa, poskrbimo za svoje zdravje tako da dvignemo našo odpornost in okrepimo imunski sistem.

Zjutraj, na tešče ali ob jedi (zajtrku) popijte ta napitek.

Za njegovo pripravo potrebujete:

  • 2,5 dl tople vode
  • 1 žlica medu
  • sok limone
  • 2-3 ščepci mletega cimeta

V 2,5 dl tople vode s stisnite sveže iztisnjen sok limone, kateremu dodate še žlico medu (pri tem uporabljajte leseno, keramično ali plastično žlico) in mletega cimeta in vse sestavine dobro premešajte med seboj, da dobite enotno tekočino. Popijte in že ste pripravljeni na nov dan. Poleti si napitek lahko pripravite s hladno vodo.

Takšen napitek si pripravite tudi, ko ste prehlajeni, saj bo zaradi sestavin pomagal in deloval na okrevanje.

Zakaj med, limona in cimet?

Enostavno zato, ker so ta tri živila skupaj nepogrešljiv zaveznik našega imunskega sistema in dobrega počutja.

Med

Med za naše telo predstavlja odlične vir energije. Krepi organizem in nas varuje pred najrazličnejšimi okužbami. Pomirja tudi kašelj. Med pomaga tudi pri urejanju prebave. Vsebuje veliko učinkovin, med njimi: aminokisline, encime, magnezij, železo, baker, natrij, kalij, cink, vitamine, rastlinske kisline, inhibine …

Limone

Limone so rumeni sadež zdravja, ki poskrbi za razstrupljanje telesa, ureja prebavo in odpravlja napihnjenost, napenjanje in vetrove. Limone so nepogrešljive pri večanju naravne odpornosti telesa in pospeševanju imunskega sistema, pomagajo zdraviti simptome angine in tudi gripe in so v pomoč pri težavah s sinusi, ugodno delujejo na ledvica in jetra, pomagajo zoper glavobol, uravnavajo krvni tlak in holesterol, ugodno vplivajo na pravilno delovanje ščitnice, delujejo zoper utrujenost saj poživljajo in osvežujejo.

Cimet

Cimet ni le začimba in dišavnica, ki jo uporabljamo v kulinariki. Cimet je zelo zdravilen in ima na naše telo mnoge zdravilne učinke. Zaradi učinkovine imenovane cinamaldehid, cimet uspešno deluje v boju proti okužbam in tako pomaga pri prehladnih obolenjih, tudi gripi. deluje pa tudi preventivno in nas pred obolenji brani. Pomaga tudi pri razstrupljanju telesa.

Zato si le pripravite ta krasen in okusen napitek za boljše počutje in dvig odpornosti, saj vam bo brez dvoma pomagal in izboljšal vaše splošno počutje.

Dodaj odgovor