Koencim Q10 spada med ubikinone, to so lipofilne molekule, ki so naravno prisotne v vsaki živi celici. Koencim Q10 ne sodi med vitamine in zanj ni določenega priporočenega dnevnega vnosa.
Koencim Q10 ima zelo pomembno vlogo pri nastanku znotrajcelične energije. Vključen je v prenos elektronov in protonov ter sodeluje pri sintezi ATP. Kot endogeni v maščobah topni antioksidant pomaga pri stabilizaciji celične membrane, ohranja celično integriteto in funkcijo ter pomaga pri regeneraciji vitamina E.
Koencim Q10 je prisoten v vseh tkivih v človeškem telesu, v največjih koncentracijah se nahaja v srcu, ledvicah, pankreasu in jetrih. Dnevne potrebe po koencimu Q10 telo zadosti pretežno z endogeno sintezo. Manjši del potreb nadomestimo z vnosom preko hrane. Koencim Q10 se nahaja predvsem v živilih z več maščobami, npr. rdečem mesu, ribah, oreščkih in rastlinskem olju.
V terapevtske namene uporabljamo zdravila v odmerkih 100 mg ali več koencima Q10, medtem ko ga ob morebitnem pomanjkljivem vnosu lahko dovajamo v obliki prehranskih dopolnil, v odmerkih do 50 mg.
Z običajnim načinom prehranjevanja ni mogoče zadostiti povečanim potrebam po koencimu Q10, še zlasti ne z nizkomaščobno hrano.
Koencim Q10 je prisoten v vseh celicah našega organizma, še posebej je koncentriran v srcu, jetrih in ledvicah. Z leti njegova sinteza v telesu upada. Njegova poglavitna naloga je proizvodnja celične energije, s čimer omogoči optimalno delovanje celotnega organizma.
Prehransko dopolnilo Vita Care Plus Koencim Q10 vsebuje 30 mg naravnega koencima Q10 in 240 mg zgoščenega soka acerole v prahu, ki je vir vitamina C.
Priporočeno odmerjanje sta dve kapsuli dnevno.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Peterlin Mašič L, Obreza A, Vovk T. Minerali, vitamini in druge izbrane snovi. Ljubljana : Slovensko farmacevtsko društvo, 2020.
Koencim Q10 spada med ubikinone, to so lipofilne molekule, ki so naravno prisotne v vsaki živi celici. Koencim Q10 ne sodi med vitamine in zanj ni določenega priporočenega dnevnega vnosa.
Koencim Q10 ima zelo pomembno vlogo pri nastanku znotrajcelične energije. Vključen je v prenos elektronov in protonov ter sodeluje pri sintezi ATP. Kot endogeni v maščobah topni antioksidant pomaga pri stabilizaciji celične membrane, ohranja celično integriteto in funkcijo ter pomaga pri regeneraciji vitamina E.
Koencim Q10 je prisoten v vseh tkivih v človeškem telesu, v največjih koncentracijah se nahaja v srcu, ledvicah, pankreasu in jetrih. Dnevne potrebe po koencimu Q10 telo zadosti pretežno z endogeno sintezo. Manjši del potreb nadomestimo z vnosom preko hrane. Koencim Q10 se nahaja predvsem v živilih z več maščobami, npr. rdečem mesu, ribah, oreščkih in rastlinskem olju.
V terapevtske namene uporabljamo zdravila v odmerkih 100 mg ali več koencima Q10, medtem ko ga ob morebitnem pomanjkljivem vnosu lahko dovajamo v obliki prehranskih dopolnil, v odmerkih do 50 mg.
Z običajnim načinom prehranjevanja ni mogoče zadostiti povečanim potrebam po koencimu Q10, še zlasti ne z nizkomaščobno hrano.
Koencim Q10 je prisoten v vseh celicah našega organizma, še posebej je koncentriran v srcu, jetrih in ledvicah. Z leti njegova sinteza v telesu upada. Njegova poglavitna naloga je proizvodnja celične energije, s čimer omogoči optimalno delovanje celotnega organizma.
Prehransko dopolnilo Vita Care Plus Koencim Q10 vsebuje 30 mg naravnega koencima Q10 in 240 mg zgoščenega soka acerole v prahu, ki je vir vitamina C.
Priporočeno odmerjanje sta dve kapsuli dnevno.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Peterlin Mašič L, Obreza A, Vovk T. Minerali, vitamini in druge izbrane snovi. Ljubljana : Slovensko farmacevtsko društvo, 2020.
