Trpotčevo seme v prahu, Psyllium

Indijski trpotec za hujšanje in čiščenje črevesja Indijski trpotec ali psyllium izvira iz Indije in Irana. Lupine njegovih semen so eno najučinkovitejših sredstev za lajšanje prebavnih težav, čiščenje črevesja in hujšanje. Lupine psylliuma vsebujejo ogromno, kar 70 odstotkov vlaknin. V nasprotju z vlakninami lanenega semena ali ovsa so vlaknine indijskega trpotca topne v vodi. Prav […]

Camu camu, bogastvo C vitamina

Grm camu camu izvira iz južnoameriških tropskih deževnih gozdov. Njegovi sadeži so eden najboljših virov vitamina C na zemlji. Po nekaterih podatkih naj bi camu camu vseboval kar tridesetkrat več vitamina C kot pomaranče. Jagode grma camu camu so sicer vijolično rdeče barve, ko pa se posušijo in jih zmeljejo v prah, postanejo rahlo rjavkaste […]

Kozje maslo

  MeGhee ali kozje kuhano maslo je čudovita maščoba, ki krepi imunski sistem, upočasnjuje staranje telesa in ohranja njegovo vitalnost. Kozji zlati ghee so cenili že v starem Egiptu, saj so ga poleg ostalih dragocenosti polagali k faraonom v grobnice. Njegove lepotilne učinke so poznale tudi dame v različnih kulturah skozi zgodovino. Zaradi svojih izjemnih […]

Pegasti badelj

Pegasti badelj zdravi bolezni jeter in razstruplja Pegasti badelj, najbolj obsežno preučeno in dokumentirano zelišče za zdravljenje bolezni jeter. Pegasti badelj (Silybum marianum) so v zdravilne namene uporabljali že v stari Grčiji in Rimu, in sicer pri zbadanju v rebrih, boleznih vranice, malariji, migreni, morski bolezni, krčnih žilah, prebavnih motnjah, žolčnih obolenjih, zlatenici, maščobni okvari […]

Maca v prahu

Maca izjemno ugodno deluje na trenutno počutje, ki ga je, po besedah mnogih uživalcev, mogoče začutiti praktično takoj, ko jo začnemo jemati. Nenavadne moči hormonov so znane vsem nam, občutimo jih na lastni koži kot jezo, stres, srečo in zaljubljenost … Toliko bolj dragoceno je zato najti rastlino, s pomočjo katere lahko uravnavamo izločanje hormonov […]

17.11. – Dan slovenske hrane

Ob letošnjem dnevu slovenske hrane, ki bo v petek, 17. novembra, bodo v vrtcih, šolah ter drugih institucijah po vsej Sloveniji spet pripravljali tradicionalni slovenski zajtrk, ki je sestavljen iz kruha, masla, medu, mleka in jabolka oziroma drugega sadja. Dan slovenske hrane izpostavlja pomen lokalne hrane, zato letošnji v ospredje postavlja pomen naročanja hrane v […]

Energijske pijače pri otrocih in mladostnikih

Pitje pijač (tekočin) je potrebno za vzdrževanje ravnovesja vode v telesu. Za dobro fizično in psihično delovanje našega telesa je potreben zadosten vnos tekočin. »Energijske pijače«, ki so predmet tega mnenja, so skupina brezalkoholnih osvežilnih pijač z najpogosteje dodanim kofeinom, taurinom, glukonolaktonom in drugimi substancami, ki naj bi imele vpliv na naš centralni živčni sistem […]