Sestavine: 4 večje rezine suhega BIO kruha 2 do 3 dl BIO mleka BIO čebula, peteršilj 2 žlici BIO čičerikine moke, sol Čebulo prepražimo in ohladimo. Kruh narežemo na kocke in stresemo v skledo. Kruh prelijemo z vročim mlekom, dodamo čebulo, čičeriko, nasekljan peteršilj in solimo. Zmes premešamo in pustimo, da se sestavine povežejo. Roke […]
Leča je zelo preprosta za pripravo, poda se k vsakemu obroku in uživajo jo lahko prav vsi. Visoka vrednost vlaknin v leči pomaga pri zniževanju povišanega skupnega holesterola ter zmanjšuje tveganje za obolevnost srca in ožilja. Prav tako je več študij pokazalo, da stročnice, kot je leča, zmanjšujejo tveganje za obolenje srca in ožilja tudi […]
Vonj in okus kokosa. Omamno vabljivo. Diši po poletju https://pharmacieinde.com/. Prav zares. Veganske rafaello kroglice. Enostavna in hitra priprava. Sestavine: -1 3/4 skodelice BIO kokosovih kosmičev -2 čajni žlički stopljenega BIO kokosovega olja -3 jedilne žlice BIO agavinega sirupa -2 jedilni žlici nesladkanega BIO kokosovega mleka -pol čajne žličke BIO vanilijevega ekstrakta -pol čajne žličke […]
Za Valentinovo si podarite ljubezen iz domačih rok Specite okusne domače piškote in s tem obdarujte najdražje… Sestavine za 20 piškotov 200g BIO pirine moke 85g BIO kokosovega sladkorja 85g BIO masla 1 jajce 1 ščepec vinskega kamna 1/2 čajne žličke BIO vanilije 30g BIO goji jagod 30 g BIO bele čokolade V […]
Avokadovec je drevo iz družine lovorovk. Izhaja iz Srednje Amerike in Mehike. Vzgajali so ga že Azteki, danes pa je avokado poznan po celem svetu kot eden najbolj zdravih sadežev na svetu. Vsebuje kar 25 esencialnih hranil, med drugim vitamine A, B, C, E in K ter baker, železo, fosfor, magnezij in kalij. Poleg tega […]
Enostavno in hitro pripravljeni zdravi krekerji. Odlični z namazi, s solato ali kot samostojni prigrizek. Sestavine -200g BIO sončničnih semen -60g BIO lanenih semen -100g BIO sezamovih semen -30g BIO Psyllium prahu -1 jedilna žlica soli -500ml vode Segrejte pečico na 160 stopinj. Zmešajte vse sestavine in zmes pustite počivati 10 minut, da se psyllium […]
Ste že poizkusili pripraviti bananin kruh doma? No, mi smo ga. Končno 🙂 In res je noro dober, ravno prav sočen. Zavit v folijo in shranjen v hladilniku ostane sočen cel teden. Vsakič, ko vam zadiši nekaj sladkega si ga privoščite eno rezino. Ali dve 🙂 In res je enostaven za pripravo. Za 12 rezin […]
Tortilje lahko res enostavno in hitro pripravite doma! Za večerjo, prigrizek ali zajtrk. Res so okusne in vsestransko uporabne. Vse kar potrebujete je: -3 skodelice BIO pšenične moke -1 čajna žlička BIO soli -1 čajna žlička BIO pecilnega praška ali vinskega kamna -tretjina skodelice BIO rastlinskega olja -1 skodelica tople vode najprej zmešamo suhe sestavine […]
Zdrave in okusne čokoladne tablice. Za malico, prigrizek, polne zdravih beljakovin, ki bodo vašemu telesu dale potrebno energijo. Idelane po športnih naporih. Sestavine (za 6 tablic): – 1 skodelica BIO kvinojinih kosmičev (25 g) – 1/4 skodelice BIO konopljinih proteinov (30 g) – 50 g nesladkane BIO temne čokolade – 1-2 jedilni žlici BIO medu (20-50 […]
Se izogibate pripravi slastnih cimetovih rolic zaradi maščob in vsega sladkorja, ki ga vsebujejo? Poizkusite naš recept in pripravite zdravo verzijo in po vrhu vsega še vegansko. Grešili boste lahko brez slabe vesti. Za 9 rolic potrebujete: skodelico ne pretoplega mandljevega mleka 1 jž kvasa 1/4 skodelice+3jž rjavega sladkorja (za nadev lahko uporabite kokosov sladkor) […]
