Boleče žrelo najpogosteje povzročajo virusne okužbe in težave z želodčno kislino, streptokoki in alergije. Sluznica žrela je prekrita z plastjo protiteles, ki ravno v zimskem času najpogosteje oslabi.
Ko se odločimo za samozdravljenje omenjenih težav, so nam v lekarni dandanes na voljo mnogi pripravki za lajšanje bolečine in vnetja. Pomagati pa si lahko poskusimo sami, na naraven način. Pripravimo si lovorjev sirup.
Lovorjev sirup – iz narave za vneto grlo in žrelo
Potrebne sestavine:
• 6 svežih ali 8 posušenih lovorjevih listov
• 2,5 dcl vode
• 6 žlic rjavega sladkorja ali medu
• sok ene limone.
Vodo zavrite, dodajte lovorjeve liste in kuhajte v pokriti posodi 6 do 10 minut. Odstranite lovorjeve liste in tekočino vlijte v drugo posodo. Dodajte rjavi sladkor (ali med) in stisnite limono. Vse dobro premešajte, dokler se sladkor (ali med) popolnoma ne raztopi.
Dnevno zaužijte 1 do 3 žličke sirupa (lahko ga jemljete hladnega ali toplega). Lovorjev sirup shranite v hladilniku, v steklenici. Tako lahko stoji nekaj dni, po potrebi pa naredite novega.
Reference:
https://vizita.si/zlata-leta/preventiva/lovorjev-caj-lovorjev-sirup-recept.html, dostopano 9.10.2023
https://lek.si/sl/skrb-za-zdravje/gripa-prehlad/bolece-grlo/, dostopano 9.10.2023
https://www.abczdravja.si/diagnostika/kaj-vam-lahko-sporoca-bolece-grlo/, dostopano 9.10.2023
