fbpx
Brezplačna dostava pri nakupu nad 20 €
0.00 0
Košarica

V košarici ni izdelkov.

Vse o kolagenu

Kolagen je izjemno pomembna beljakovina, ki jo naše telo proizvaja samostojno in jo najdemo tako rekoč povsod, v naši koži, kosteh, zobeh, mišicah, med drugim celo v krvnih žilah, črevesju in roženicah.

Predstavlja okoli 30 odstotkov vseh beljakovin v našem telesu, medtem ko je najbolje zastopan prav v naši koži, in sicer predstavlja kar 70 odstotkov njenega volumna. 

 Kot beljakovina je eden glavnih gradnikov vaših kosti, kože, mišic in kit ter vezi. Prisoten je v mnogih delih telesa, kjer ima pomembno vlogo, najdemo ga med drugim, tudi v krvnih žilah, roženicah in tudi v zobeh.

Naše telo lahko kolagen proizvaja samostojno, dodatki s kolagenom pa pri tem še pomagajo.

Pravzaprav, bi lahko kolagen razumeli kot posebno lepilo, ki poskrbi, da se vse lepo drži skupaj. Na to namiguje tudi poimenovanje.

Obstajajo 4 tipi kolagena:

  • Tip 1: predstavlja kar veliko večino kolagena v vašem telesu. Takšen kolagen ima gosta vlakna in zagotavlja predvsem strukturo kože, kosti, kit, hrustanca, vezivnega tkiva ter zob in ima zelo pomembno vlogo pri »anti-age« ritualih.
  • Tip 2: – je tip kolagena, ki ga definirajo bolj ohlapna vlakna. Zato ga najdemo predvsem v elastičnem hrustancu, ki pomaga blažiti vaše sklepe.
  • Tip 3: – podpira predvsem strukturo mišic, organov ter žil.
  • Tip 4: – je tip kolagena, ki sodeluje pri filtraciji in se nahaja v posameznih plasteh kože.

Pomembna je skrb zase …

Začnemo lahko že pri naši prehrani, ki naj bo uravnotežena in bogata z vitamini ter drugimi antioksidanti. Najdemo ga predvsem v piščančjem mesu, ribah, jajcih, citrusih … Po možnosti se tudi izogibajmo predelanim sladkorjem, alkoholu, kofeinu in kajenju. Prav tako si bomo naredili veliko uslugo, če bomo zaščitili svojo kožo pred neposrednimi UV-žarki, poskrbeli za dovolj spanja in nasploh zmanjšali stres v svojem življenju, na primer z gibanjem na svežem zraku, tehnikami sproščanja in podobno. 

Priporočamo prehransko dopolnilo Vita Care Plus Kolagen na osnovi hidroliziranega kolagena z vitaminom E.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano ter zdrav način življenja. 

Reference