Težave zaradi suhih oči pogosteje opažajo ljudje, ki veliko časa preživijo za računalniki in drugimi zasloni.
Ko zremo v zaslon, sta naši očesni leči namreč ves čas napeti in ker nas vsebina na zaslonu običajno dobesedno posrka vase, pozabimo tudi mežikati, zaradi česar naše oči postanejo razdražene, utrujene in izsušene. Situacijo lahko še dodatno poslabšata ogrevanje in suh zrak, svoj lonček na koncu pristavijo še prašni delci.
Enotnega razloga za pojav suhih oči sicer ni. Zanje so lahko krive hormonske spremembe v menopavzi, jemanje nekaterih zdravil, pomanjkanje vitamina A, nekatera revmatska obolenja in uživanje določenih vrst zdravil, najpogostejša vzroka nastanka sindroma suhega očesa pa sta starost, saj s staranjem žleze v očesu proizvajajo manj olja, to pa solzam omogoči prehitro izhlapevanje, in predolgo sedenje za računalnikom.
Kako si lahko pomagamo sami?
Masaža oči
Nežna masaža lahko sprosti napete oči in prispeva k boljši prekrvavljenosti. Obenem pa lahko pripomore k nastajanju solz. Tako gre za odlično naravno metodo za preprečevanje/lajšanje težav s suhimi očmi.
Prehranska dopolnila
Priporočamo prehransko dopolnilo Vita Care Plus Za oči Plus na osnovi luteina in zeaksantina.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Reference
